सोहा अली खान लंबे समय से फिटनेस और कल्याण के प्रति अपने संतुलित दृष्टिकोण के लिए जानी जाती हैं, और ट्वीक इंडिया के साथ उनकी नवीनतम बातचीत ने एक बार फिर इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे वह एक स्वस्थ जीवन शैली से भटके बिना अपने मीठे स्वाद का आनंद लेती हैं। अभिनेत्री ने अपने पसंदीदा डेज़र्ट स्थानों और स्वास्थ्यप्रद विकल्पों की बढ़ती उपलब्धता के बारे में खुलकर बात की, जो उन्हें अपराध-मुक्त व्यंजनों का आनंद लेने की अनुमति देती है।
सोहा अली खान ने अपने पसंदीदा हेल्दी डेसर्ट का खुलासा किया; स्किनी चॉकलेट केक से लेकर साफ़ आइसक्रीम तक – वह यही कहती है
अपने पसंदीदा स्थानों के बारे में बात करते हुए, सोहा ने साझा किया, “फार्मर कैफे में एक पतला चॉकलेट केक है जिसका मैं वास्तव में आनंद लेती हूं। पैलियो बेक्स केक के वास्तव में स्वस्थ पैलियो संस्करण बनाता है जिनका मैं वास्तव में आनंद लेता हूं और मुझे लगता है कि ये सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं। फिटनेस बेकरी बहुत सारी चीजें बनाती है जिनमें गैर-परिष्कृत चीनी, ग्लूटेन-मुक्त संस्करण होते हैं।” उन्होंने आगे कहा कि पिछले कुछ वर्षों में स्वच्छ मिठाई के विकल्पों में काफी विस्तार हुआ है, उन्होंने कहा, “अब अनगिनत विकल्प हैं। माइनस 30 में सबसे अच्छी स्वच्छ आइसक्रीम की तरह है। मैं उन सभी को नियमित रूप से लेती हूं।”
यह पहली बार नहीं है जब सोहा ने स्वास्थ्यवर्धक मिठाइयों, विशेषकर अपने अब प्रसिद्ध स्किनी चॉकलेट केक के प्रति अपना शौक व्यक्त किया है। कर्ली टेल्स के साथ साझा की गई एक पुरानी इंस्टाग्राम रील में, अभिनेत्री ने खुले तौर पर मिठाई से जुड़े अपने दैनिक अनुष्ठान को स्वीकार किया था। उन्होंने कहा था, “हर दिन, मैं दोपहर के भोजन के बाद चॉकलेट केक का एक टुकड़ा खाती हूं। यह वही चॉकलेट केक है, उसी जगह से। और मैं इसे सालों से खा रही हूं।”
अपनी दिनचर्या के बारे में विस्तार से बताते हुए, सोहा ने कहा था, “मुझे नहीं पता कि यह चॉकलेट केक मेरे जीवन में क्या दर्शाता है, लेकिन मुझे इसकी बहुत ज़रूरत है। लेकिन आपके पास हर दिन दो की तरह है? नहीं, तो मेरे पास इसका आधा हिस्सा है।” केक के प्रति उसका प्यार, यह पता चला है, सीमाओं से परे भी फैला हुआ है। अभिनेत्री ने खुलासा किया, “अगर मैं लंदन जाती हूं, अगर मैं दुबई जाती हूं, तो मैं अपने साथ केक के पांच स्लाइस पैक करती हूं क्योंकि उसके बाद, यह बासी हो जाएगा। और मैं इसे कुणाल (कुणाल खेमू) से छिपाती हूं।”
सोहा की ईमानदार स्वीकारोक्ति ने उन प्रशंसकों को प्रभावित किया है जो पूर्ण प्रतिबंध के बजाय सचेत भोग के विचार से संबंधित हैं। गैर-परिष्कृत चीनी, ग्लूटेन-मुक्त सामग्री और क्लीनर विकल्पों से बनी मिठाइयों का चयन करके, अभिनेत्री यह साबित करना जारी रखती है कि मिठाइयों का आनंद लेना और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना साथ-साथ चल सकता है।
उनकी टिप्पणियाँ खाद्य संस्कृति में व्यापक बदलाव को भी दर्शाती हैं, जहाँ स्वास्थ्यप्रद मिठाई के विकल्प अब विशिष्ट नहीं हैं, बल्कि व्यापक रूप से सुलभ हैं, जिससे लोगों के लिए बिना समझौता किए स्मार्ट तरीके से भोजन करना आसान हो गया है।
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