शेफाली शाह का हमेशा भावनाओं को नियंत्रित करने का एक तरीका रहा है, चाहे वह स्क्रीन पर अभिनय करना हो या अपने विचारों को शब्दों में ढालना हो। सुर्खियों से दूर, वह जो सबसे गहराई से महसूस करती है उसे व्यक्त करने के लिए अक्सर कविता की ओर रुख करती है। उनकी कविताएँ सरल, वास्तविक क्षणों का हृदयस्पर्शी प्रतिबिंब हैं, जो उन्हें पढ़ने के बाद भी लंबे समय तक याद रहती हैं।

शेफाली शाह ने बच्चों के घर छोड़ने पर लिखी भावुक कविता: “साल का यह समय हमेशा थोड़ा कठिन होता है”
हाल ही में, शेफाली ने एक कविता साझा की, जो बच्चों के हॉस्टल जाने पर घर की शांत लय को खूबसूरती से दर्शाती है। उनकी ईमानदार, अनफ़िल्टर्ड आवाज़ में लिखा गया, यह दर्शाता है कि परिचित स्थान कैसे बदलते हैं, हंसी कैसे चुप्पी में बदल जाती है, और शोर कम होने पर भी प्यार कैसे बना रहता है।
अपने कैप्शन में उन्होंने लिखा, “साल का यह समय हमेशा दिल को थोड़ा जोर से खींचता है। हवाई अड्डे, गले मिलना जो सामान्य से अधिक समय तक चलता है, और घर जो अचानक शांत महसूस करते हैं… यह तब लिखा था जब मेरे लड़के विश्वविद्यालय के लिए निकल रहे थे।”
यह उदासी के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन को आगे बढ़ते हुए, समय को बदलते हुए, भावनाओं को अपना शांत कोना ढूंढते हुए देखने के बारे में है। उनके प्रदर्शन की तरह, शेफाली के शब्द भी जीवंत और वास्तविक लगते हैं।
उनके लिए, कविता रूप या संरचना के बारे में नहीं है, यह भावना के बारे में है। इस तरह वह छोटे, शक्तिशाली क्षणों का दस्तावेजीकरण करती है जिन पर अक्सर ध्यान नहीं जाता। अपने लेखन के माध्यम से, शेफाली ईमानदारी, दिल और शालीनता के साथ सबसे व्यक्तिगत तरीके से अपने दर्शकों से जुड़ी रहती है।
जैसे-जैसे हम विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के करीब आ रहे हैं, उनकी कविता एक सौम्य अनुस्मारक है कि शब्दों, कला या मौन में अपनी भावनाओं को व्यक्त करना ठीक होने और खुद के साथ फिर से जुड़ने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है।
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